Partnerles
Een goed voorbereide partner. Iemand die jouw ondersteunt zodat jij kan ontspannen, die jouw er doorheen trekt op de momenten dat het nodig is. Dat jullie sámen weten wat en hoe jullie het willen. Daar help ik bij tijdens de partner-les.
We bespreken de fases van het bevallen en zoeken naar welke actieve rol de partner daarin kan vervullen. We behandelen de verschillende soorten weeën. Ik leer jouw partner een aantal zeer handige oefeningen en houdingen, zoals ontspannings- en ademtechnieken. Hierdoor kan jouw partner helpen bij het opvangen van de verschillende soorten weeën en hoef jij het niet alleen te doen. Ook is er ruimte waar hij of zij alle vragen rondom de zwangerschap en de bevalling kan stellen. En geef ik, mocht dat nodig zijn, alvast wat tips voor de kraamtijd.
Daarnaast leer ik hem of haar een aantal simpele manieren om jouw te masseren. Deze massages kan hij of zij gebruiken bij de bevalling, maar ook tijdens de zwangerschap. Hoe heerlijk is dat!
Het is een luchtige en vooral praktische les, waarna jouw partner zal merken dat ook hij of zij klaar is voor de komst van jullie baby.
Ik zie de partner echt in de breedste zin van het woord, jouw vriend(in), jouw man/vrouw, maar ook jouw moeder, zus of goede vriend(in) kunnen jouw bevalpartner(s) zijn. Allen zijn welkom tijdens de partnerles.
De partnerlessen zijn elke laatste woensdag van de maand
Woensdagavond van 20:30 – 21:30 uur in het Zonnelicht.
De partnerlessen zijn op de volgende data:
30 augustus 2023
27 september 2023
25 oktober 2023
29 november 2023
31 januari 2024
28 februari 2024
27 maart 2024
24 april 2024
29 mei 2024
26 juni 2024
Geen partnerles in december 2023 en juli 2024